Luchando contra la desmotivación con el coach motivacional Beto Astorga: "Todos los días hay que abrirse a nuevas posibilidades"

       Beto Astorga

En esta época del año es muy fácil caer en la desmotivación, ya sea por el clima, el cansancio, la rutina, y muchos otros factores que nos llevan a estar con menos energía y con menos ganas.

Beto Astorga es coach experto en motivación y  programación neurolingüística,  además de director general de Bpraxis, empresa dedicada a fortalecer equipos de trabajo a través del coaching con presencia en Chile y Colombia. ¡Él me cuenta por qué nos desmotivamos y qué podemos hacer para cambiarlo!

¿Por qué nos desmotivamos?

"Puede ser por diversas causas, por ejemplo el no saber qué hacer o hacia dónde estoy apuntando con mis esfuerzos. Muchas veces es porque no nos miramos a nosotros mismos y centramos nuestra atención a cosas (o personas) que están fuera de nosotros, fuera de nuestro control o también porque no conocemos específicamente nuestras motivaciones. También sucede que muchas veces nos focalizamos en los problemas y en las "supuestas" consecuencias que estos podrían llegar a tener y no en encontrar la solución para resolverlos. Y en algunos casos es porque no se ha encontrado una motivación elevada u algún objetivo importante por el cuál movilizar tu energía".    

¿Cómo salimos de la "desmotivación"?

"Conocerte es muy importante para alinear tus esfuerzos, pensamientos, acciones y palabras hacia un objetivo que realmente te movilice. Cuidar e invertir bien nuestro recurso más importante, nuestro tiempo. Tomar acción, acá hay algunas preguntas que podrían ayudarnos: 

•  ¿Para qué hago lo que hago en mi vida? --> ¿Soy feliz haciendo lo que estoy haciendo actualmente?
•  ¿Qué cosas me gusta hacer? --> ¿Y, cuánto tiempo invierto en ellas? 
• ¿Cuál es el sueño más grande de mi vida y que estoy dispuesto a dar para conseguirlo?

Una pre-suposición de la programación neurolingüística promueve: Si lo que haces no consigue lo que tú quieres... haz algo diferente.
Otra fuente poderosa de energía, es hacer las cosas que más te gusta hacer, así te conectas con tu esencia, con tu máximo estado de gracia y placer, lo que hace que te sientas bien y eleves tu estado de plenitud". 

¿Qué consejos darías para no volver a caer en este estado? 
 

"Hacer las cosas que amas hacer, que busques cumplir tus sueños, trata de romper tus moldes y buscar la manera de conectar más con las personas. Que te atrevas a desafiarte, rompe las creencias limitantes que retienen la capacidad de evolucionar y crecer. Y algo que a mí siempre me ayuda es todos los días abrirme a nuevas posibilidades".  

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Sobre Beto Astorga y BPraxis

Ha capacitado a millones de personas en el área de liderazgo, trabajo en equipo, habilidades blandas y comunicaciones. Con presentaciones no solo en nuestro país si no también en latinoamérica. Beto trabajó durante 3 años en radio, un año en televisión y siempre he estado ligado a la docencia.

Es autor del libro "¡Rompe Con Todo!", 50 conceptos para que te inspires a sacar tu mejor versión y te conectes con preguntas movilizadoras que te permitan alcanzar tu siguiente nivel. También el programa de televisión bajo el mismo concepto, está siendo grabado en estos momentos para su futura emisión. 

Más info http://www.bpraxis.cl/