Luchando contra la desmotivación con el coach motivacional Beto Astorga: "Todos los días hay que abrirse a nuevas posibilidades"

       Beto Astorga

En esta época del año es muy fácil caer en la desmotivación, ya sea por el clima, el cansancio, la rutina, y muchos otros factores que nos llevan a estar con menos energía y con menos ganas.

Beto Astorga es coach experto en motivación y  programación neurolingüística,  además de director general de Bpraxis, empresa dedicada a fortalecer equipos de trabajo a través del coaching con presencia en Chile y Colombia. ¡Él me cuenta por qué nos desmotivamos y qué podemos hacer para cambiarlo!

¿Por qué nos desmotivamos?

"Puede ser por diversas causas, por ejemplo el no saber qué hacer o hacia dónde estoy apuntando con mis esfuerzos. Muchas veces es porque no nos miramos a nosotros mismos y centramos nuestra atención a cosas (o personas) que están fuera de nosotros, fuera de nuestro control o también porque no conocemos específicamente nuestras motivaciones. También sucede que muchas veces nos focalizamos en los problemas y en las "supuestas" consecuencias que estos podrían llegar a tener y no en encontrar la solución para resolverlos. Y en algunos casos es porque no se ha encontrado una motivación elevada u algún objetivo importante por el cuál movilizar tu energía".    

¿Cómo salimos de la "desmotivación"?

"Conocerte es muy importante para alinear tus esfuerzos, pensamientos, acciones y palabras hacia un objetivo que realmente te movilice. Cuidar e invertir bien nuestro recurso más importante, nuestro tiempo. Tomar acción, acá hay algunas preguntas que podrían ayudarnos: 

•  ¿Para qué hago lo que hago en mi vida? --> ¿Soy feliz haciendo lo que estoy haciendo actualmente?
•  ¿Qué cosas me gusta hacer? --> ¿Y, cuánto tiempo invierto en ellas? 
• ¿Cuál es el sueño más grande de mi vida y que estoy dispuesto a dar para conseguirlo?

Una pre-suposición de la programación neurolingüística promueve: Si lo que haces no consigue lo que tú quieres... haz algo diferente.
Otra fuente poderosa de energía, es hacer las cosas que más te gusta hacer, así te conectas con tu esencia, con tu máximo estado de gracia y placer, lo que hace que te sientas bien y eleves tu estado de plenitud". 

¿Qué consejos darías para no volver a caer en este estado? 
 

"Hacer las cosas que amas hacer, que busques cumplir tus sueños, trata de romper tus moldes y buscar la manera de conectar más con las personas. Que te atrevas a desafiarte, rompe las creencias limitantes que retienen la capacidad de evolucionar y crecer. Y algo que a mí siempre me ayuda es todos los días abrirme a nuevas posibilidades".  

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Sobre Beto Astorga y BPraxis

Ha capacitado a millones de personas en el área de liderazgo, trabajo en equipo, habilidades blandas y comunicaciones. Con presentaciones no solo en nuestro país si no también en latinoamérica. Beto trabajó durante 3 años en radio, un año en televisión y siempre he estado ligado a la docencia.

Es autor del libro "¡Rompe Con Todo!", 50 conceptos para que te inspires a sacar tu mejor versión y te conectes con preguntas movilizadoras que te permitan alcanzar tu siguiente nivel. También el programa de televisión bajo el mismo concepto, está siendo grabado en estos momentos para su futura emisión. 

Más info http://www.bpraxis.cl/

L'Occitane y su jabón que lucha contra la ceguera a nivel mundial

En el año 2000, la marca L'Occitane creó el proyecto Union for Vision, que busca proporcionar tratamientos para personas que sufren de discapacidad visual. Según cifras entregadas por La Organización Mundial de la Salud, 285 millones de personas tienen discapacidad visual. Y el 80% de los casos la ceguera es evitable. Reducir esta cifra es una prioridad para la fundación Union for Vision, que ha logrado proporcionar tratamientos para más de 2 millones de personas en África.

Es por eso que en julio, la marca junto a Union for Vision, lanzó este Jabón Solidario Edición Limitada, que tiene como fin recaudar fondos para continuar la lucha contra la ceguera mundial. La venta de este producto hará posible que millones de personas tengan acceso a tratamiento ocular, evitando en muchos casos la ceguera. El 100% de las ganancias de este producto se destinan a  ONGs comprometidas con la lucha contra la ceguera, apoyadas por la fundación L'Occitante

El jabón está disponible en las tiendas de L'Occitane. Para conocer más sobre esta campaña ingresa al siguiente link

Historias Matapasiones 2.0.

Desde llorones, cagones y babosos. ¡Hoy ellas nos cuentan sus historias para  reímos de ellos!

Y es que en este mundo nos han matado las pasiones y nosotros también las hemos matado. ¡Nadie está libre! Lo importante es poder reírnos y no tomar las cosas graves porque en este asunto hemos sido todos víctimas, pero también victimarios.

LOS MATAPASIONES

Mujeres entre 25 y 40 años  me contaron millones de historias de cómo les mataron las pasiones. Acá más abajo una selección de ellas.
(nombres fueron omitidos para mantener la privacidad de las afectadas)

El cagón

"Estaba con un fuck-buddy en su pieza, a 'punto de' y  me dice 'tengo que ir al baño'. Le dije obvio anda, acá te espero (lista y dispuesta). Weona y se pone a cagar con la puerta abierta!!!!!. Weón asquerosooooo... Lo peor es que lo veía mientras hacía caca y me hablaba,  y yo 'weon asqueroso te veo, cierra la pueerta'. Bueno, cerró la puerta y se duchó. Igual era demasiado mino así que se lo perdoné y seguimos con lo nuestro". 

El Llorón

"Estaba con un casero agarrando. Las cosas empezaron a subir de tono así que le pregunté si tenía condón y me dijo que no. Niiiica le daba la pasada. Acto seguido, el cabro se enoja y me echa la foca, que soy mala, que como le hago eso. Entre eso, como que empieza a perder el control y de un momento a otro se pone a llorar. ¡No sabía si consolarlo, si reírme o escapar!". 

El Micro-pene Agresivo

"Estaba recién  saliendo con un weón que cachaba por amigos en común. Un día fui a su depto y empezamos a agarrar por primera vez: primera falla porque era un baboso!! Como no agarraba bien, dije 'bueno se lo perdono a ver si hay algo más interesante'. Momentos después baje la mano y noté que el pobre cabro tenía una micro-herramienta 'de aquellas'. Entre los besos babosos y la 'sorpresa', traté de parar el asunto porque prefería ir a ver tele. Así que le dije  que estaba cansada y  me tenía que ir. Pero parece que él se dio cuenta de mi reacción, así que el saco wea me empezó a gritar poseído que era casi una maraca!! Realmente un weón agresivo, tanto que me dio susto. No me quería abrir la puerta ni nada mientras me seguía gritando cosas inimaginables. Supongo que es verdad lo que dicen: que los micro-pene son agresivos".

Bajo Presión

"Una vez me estaba agarrando un gallo que me tincaba en mi casa, y el asunto se subió de tono. Yo no le quise 'dar la pasada' porque todavía quería esperar un poco, así que lo paré. El problema es que parece que el pobre tenía tantas ganas que de un momento a otro se empieza a poner rojo y a sentirse mal. La cosa es que le empezaron a doler las bolifaifas como nunca (por cortarle la inspiración). Lo tuvieron que ir a buscar a mi casa y el pobre gritaba de doloooooor. Obviamente nunca más lo vi". 

El Ceniciento

"Me agarré a un rapanui en Isla de Pascua que estaba 'como quería'. Pero todo maravilloso hasta que en la mañana,  me dice que se tiene que ir, porque tenía que ir a firmar por la reclusión nocturna y era hasta las 6 am".

El Pedorro

"Un ex-pololo se tiró un peo "en pleno". Yo soy cuática con los olores, por lo que me mató las pasiones por unos minutos, pero después lo perdoné y seguimos". 

El Siuticón

"Salí con un gallo muy mino pero era tan siútico, pero tan siútico...para la primera cita me invitó a uno de los restaurantes más caros de Santiago. No me dejó ni hablar, y mientras él me hablaba de sus éxitos, auto y millones, hacia todo para mostrar su Rolex reluciente sobre la mesa. Cuando nos despedimos me dijo 'hablemos para vernos de nuevo'...y yo 'mmm ahhh no sé, ahí vemos'..por la buena onda". 

Tufo a Caca

"Hace mil años estaba saliendo con un gallo que me tincaba ene. Estábamos en la playa y habíamos quedado de juntarnos en una fiesta. Llegué con su par de piscolas, pero cuando me encuentro con él, el weón estaba ebrio como nunca y te juro que con aliento a mierda. Además me empieza a echar la foca porqué no había llegado antes y que lo tenía botado. Inmediatamente apreté cueva. No me daba el amor ni la embriaguez como para soportar su fetidez".

El Regalo del Año
"Mi ex pololo me regaló sábanas para un cumpleaños. Fue porque me había ido a vivir sola recién y él no encontró nada mejor que regalarme eso para mi cumpleaños. Pueden haber sido muy caras, pero nadie puede darte ese regalo para tu cumpleaños. Menos tu pololo. El weón práctico".

Y tú, ¿tienes alguna historia? Mándamela a tutobassi@gmail. es absolutamente confidencial!